Pilates hat sich weit über kleine Studios und Reha-Kliniken hinaus entwickelt. Heute gehört es zu den am schnellsten wachsenden Programmkategorien in Fitnessstudios, Fitnesszentren in Hotels, Wohnanlagen, Universitäten und betrieblichen Wellness-Einrichtungen. Die Mitglieder suchen nicht einfach nur nach einem weiteren Training. Sie wünschen sich Bewegungen mit geringer Belastung (low-impact ), die dennoch Kraft im gesamten Körper, Beweglichkeit und langfristiges Wohlbefinden fördern.
Für Betreiber von Fitnessstudios bietet dies eine Chance. Ein gut konzipiertes „ Pilates “-Programm kann neue Zielgruppen anziehen, das Fitnessangebot group zu diversifizieren und hochwertige Programme zu entwickeln, mit denen sich ein Studio in einem zunehmend umkämpften Markt von der Konkurrenz abheben kann.
Welche Ausrüstung für „ Pilates “ benötigt wird, hängt jedoch ganz davon ab, was Sie bauen möchten.
Ein Fitnessstudio, das wöchentliche Mattenkurse anbietet, hat ganz andere Anforderungen an die Ausstattung als ein Studio, dessen Schwerpunkt auf „ group “-Reformer-Kursen liegt, oder ein spezieller „ Pilates “-Bereich, in dem Einzelunterricht angeboten wird. Bei der richtigen Investition geht es nicht darum, alle Geräte auf einmal anzuschaffen, sondern darum, eine Grundlage zu schaffen, die mit der Nachfrage der Mitglieder mitwachsen kann.
Dieser Leitfaden befasst sich mit den unverzichtbaren Geräten für das „ Pilates “, die jede gewerbliche Einrichtung in Betracht ziehen sollte, erläutert, wie die einzelnen Geräte verschiedene Programmformate unterstützen, und zeigt auf, wie Investitionen gestaffelt getätigt werden können, um ein skalierbares „ Pilates “-Angebot zu schaffen.
Das Wichtigste in Kürze
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Der „ Pilates “-Reformer ist die grundlegende Investition für nahezu jedes kommerzielle „ Pilates “-Programm und das erste Gerät, das die meisten Einrichtungen anschaffen sollten.
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Zusätzliche Geräte wie der Cadillac, der Wunda-Stuhl, das Ladder Barrel und der Spine Corrector erweitern die Trainingsmöglichkeiten, wenn die Nachfrage steigt.
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Kleine Hilfsmittel wie der „ Pilates “-Ring (Magischer Kreis), Widerstandsbänder, Pilates ball sowie die Schaumstoffrolle bieten kostengünstige Möglichkeiten, den Unterricht abwechslungsreich zu gestalten.
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Die Wahl der richtigen „ Pilates “-Geräte hängt von den Trainingszielen, der verfügbaren Fläche, den Qualifikationen der Trainer und der Mitgliederzusammensetzung ab.
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Die meisten kommerziellen Einrichtungen erzielen die höchste Rendite, wenn sie zunächst mit Reformern beginnen, bevor sie auf ein komplettes, gerätebasiertes Studio umsteigen.
Was ist „ Pilates “-Ausrüstung und warum ist sie wichtig?
Pilates ist ein Training mit geringer Belastung (Low-impact ), das durch präzise, bewusste Bewegungsabläufe die Rumpfkraft, Flexibilität, Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Bewegungsbeherrschung fördert.1 Während Mattenkurse in erster Linie auf das eigene Körpergewicht setzen, sorgt spezielle „ Pilates “-Ausrüstung für einen federbasierten Widerstand, der das Übungsspektrum der Trainer erweitert und gleichzeitig Teilnehmer aller Fitnessstufen unterstützt.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Krafttrainingsgeräten , die auf Schwerkraft oder gestapelte Gewichte setzen, nutzen die Geräte von „ Pilates “ einstellbare Federn, um während jeder Bewegung einen gleichmäßigen, konstanten Widerstand zu erzeugen. So können Nutzer Kraft aufbauen, ihre Bewegungsfreiheit verbessern und mehr Stabilität entwickeln, während die Gelenke weniger belastet werden.
Für gewerbliche Einrichtungen ist „ Pilates “ mehr als nur ein weiteres Kursformat. Die Geräte von „ Pilates “ ermöglichen strukturierte Programme, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen gerecht werden, sowie Privatunterricht, rehabilitationsorientierte Trainingseinheiten und erstklassige „ group “-Erlebnisse. Damit eröffnen sich Möglichkeiten, verschiedene Mitgliedergruppen anzusprechen und gleichzeitig Programme anzubieten, die einen höheren wahrgenommenen Wert haben als reine Mattenkurse.
Anstatt die Geräte als einzelne Maschinen zu betrachten, sollten Fitnessstudios jede Investition als Erweiterung der Programmiermöglichkeiten der Einrichtung betrachten.
Was ist das wichtigste Teil der Ausrüstung für „ Pilates “?
Wenn Betreiber fragen, welche Ausrüstung für Pilates, ist der „ Pilates “-Reformer das wichtigste Gerät.
Der „ Pilates “-Reformer
Für Fitnessstudios, die ein gerätebasiertes „ Pilates “ planen, ist der Pilates Reformer die Grundlage des gesamten Programms. Nahezu jedes moderne kommerzielle Pilates -Studio ist um den Reformer training herum aufgebaut, da er die größte Vielseitigkeit bietet, für die breiteste Teilnehmergruppe geeignet ist und Hunderte verschiedener Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau ermöglicht.2
Der „ pilates “-Reformer besteht aus mehreren integrierten Komponenten, die zusammenwirken:
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Ein Gleitwagen
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Einstellbarer Federwiderstand
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Fußleiste
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Schulterblöcke
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Riemen und Riemenscheiben
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Optionales Zubehör wie eine lange Box und ein Sprungbrett
Diese Komponenten erzeugen einen kontrollierten Widerstand, der nahezu alle wichtigen Muskel group en beansprucht und dabei besonderen Wert auf korrekte Körperhaltung, Präzision und Kontrolle legt. Da sich der Federwiderstand schnell einstellen lässt, können Trainer die Übungen innerhalb derselben Kursstunde problemlos an unterschiedliche Leistungsniveaus anpassen.
Neue Mitglieder erhalten Unterstützung und Sicherheit beim Erlernen der Bewegungsabläufe, während erfahrene Trainierende den Widerstand und den Schwierigkeitsgrad steigern können, ohne die Ausrüstung wechseln zu müssen. Damit ist der „ pilates “-Reformer eine der lohnenswertesten Investitionen für kommerzielle „ Pilates “-Programme.
Ein gut ausgestattetes Reformer-Studio bietet außerdem folgende Vorteile:
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Einführungskurse für Anfänger
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Pilates -Workouts für Fortgeschrittene und Profis
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Trainingsplanung für sportliche Leistungen
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Auf Mobilität ausgerichtete Regenerationstrainings
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Einzelunterricht
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Klein-group training
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Spezielle Programme für die aktive ältere Bevölkerung
Welche weiteren Geräte zur „ Pilates “ benötigen gewerbliche Einrichtungen?
Sobald eine Einrichtung ihr Reformerprogramm etabliert hat, lautet die nächste Frage nicht, ob sie expandieren soll, sondern wie sie strategisch expandieren kann.
Mit den zusätzlichen Geräten von „ Pilates “ können Trainer neue Bewegungsmuster einführen, speziellere Ziele von „ training “ umsetzen und erstklassige Erlebnisse schaffen, die über die traditionellen „ group “-Reformer-Kurse hinausgehen. Jedes Gerät von „ Pilates “ erfüllt einen ganz bestimmten Zweck, eröffnet neue Kursformate und erweitert das Spektrum an Übungen, die Ihre Trainer anbieten können.
Cadillac (Trapeztisch)
Der „Cadillac“, auch als Trapeztisch bekannt, ist eines der vielseitigsten Geräte für das „ Pilates “. Er besteht aus einer erhöhten Plattform mit einem darüber liegenden Rahmen und verfügt über verstellbare Federn, eine Durchsteckstange, eine herunterrollbare Stange, Hängegurte sowie eine Trapezaufhängung.
Während der Reformer in erster Linie für dynamische Bewegungen konzipiert ist, zeichnet sich der Cadillac dadurch aus, dass er sowohl Halt als auch Herausforderung bietet. Sein einstellbares Federsystem ermöglicht äußerst kontrollierte „ Pilates “-Übungen, die Beweglichkeit, Stabilität sowie Kraft und Kontrolle verbessern, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.
Wunda-Stuhl (Pilates -Stuhl)
Der Wunda-Stuhl, der manchmal auch als „ Pilates “-Stuhl bezeichnet wird, bietet eine beeindruckende Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten ( training ). Ursprünglich von Joseph Pilates als platzsparendes Trainingsgerät entwickelt, verfügt der Wunda-Stuhl über eine Sitzfläche und ein Pedal, das mit verstellbaren Federn verbunden ist. Dieses federbelastete Pedal sorgt für einen variablen Widerstand, der das Gleichgewicht, die Koordination, die Kraft im Unterkörper, die Stabilität des Oberkörpers und die Rumpfmuskulatur fordert.
Im Gegensatz zum Reformer, der die Nutzer in einer horizontalen Position stützt, ermöglicht der Wunda Chair aufrechtere und „ functional “ Bewegungsabläufe, die den alltäglichen Aktivitäten ähneln.
Es ist eines der praktischsten portable Geräte Pilates für Fitnessstudios mit begrenzter Fläche.
Leiterfass
Das „Ladder Barrel“ kombiniert einen gebogenen Lauf mit einem verstellbaren Leiterrahmen, um Mobilität, Flexibilität und fortgeschrittene Wirbelsäulenbewegungen zu fördern. Anstelle eines gezielten Widerstands liegt der Schwerpunkt beim „Ladder Barrel“ auf der Verbesserung des Bewegungsumfangs, der Wirbelsäulenbeweglichkeit, der Hüftmobilität und der Haltungskontrolle.
Da viele Übungen am Ladder Barrel eine enge Betreuung durch den Trainer erfordern, wird dieses Gerät vor allem im Einzelunterricht oder in Kursen für Fortgeschrittene („ Pilates “) eingesetzt und ist damit eine wichtige Ergänzung für Studios, die sich als Anbieter eines umfassenden „ Pilates “-Programms positionieren.
Wirbelsäulenkorrektor
Der Wirbelsäulenkorrektor bietet viele der Vorteile des „Ladder Barrel“ in Bezug auf die Beweglichkeit in einem kleineren, leichter zugänglichen Format. Seine sanft geschwungene Oberfläche unterstützt die Streckung der Wirbelsäule, die Ausrichtung des Beckens, die Aktivierung der Rumpfmuskulatur sowie die Flexibilität training und benötigt dabei deutlich weniger Platz.
Dank seines benutzerfreundlichen Designs können Trainer den Wirbelsäulenkorrektor problemlos sowohl in „ group “-Kurse als auch in den Einzelunterricht integrieren. Außerdem bietet er eine kostengünstige Möglichkeit, zusätzliche Geräte in ein bestehendes „ Pilates “-Programm aufzunehmen, bevor in größere Geräte investiert wird.
Jedes Gerät der Serie „ Pilates “ dient einem anderen Programmierzweck:
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Cadillac |
Wunda-Stuhl |
Leiterfass |
Wirbelsäulenkorrektor |
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Einzelunterricht mit einem Lehrer |
Single-Beinstabilität training |
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern |
Aktivierung der Rumpfmuskulatur |
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Rehabilitationsorientierte Programme |
Functional Krafttraining |
Straffe Hüftbeuger dehnen |
Haltungs training us und Wirbelsäulendekompression |
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Aktiv alternde Bevölkerung |
Sportliche Konditionierung |
Die Flexibilität der hinteren Oberschenkelmuskulatur verbessern |
Beweglichkeit der Hüfte |
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Korrekturübungen |
Verbesserung des Gleichgewichts |
Die hintere Muskelkette stärken |
Beweglichkeit der Schulter |
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Fortgeschrittener Unterricht in „ Pilates “ |
Progressiver Kern training |
Den Brustkorb öffnen und ein besseres Körperbewusstsein entwickeln |
Aufwärm- und Erholungssitzungen |
Welche kleinen Requisiten und Accessoires braucht ein „ Pilates “-Studio?
Große Geräte bilden zwar die Grundlage für das Training im kommerziellen „ Pilates “, doch gerade kleinere Trainingsgeräte bieten oft die größte Vielseitigkeit im Alltag.
Für Anbieter, die „ Pilates “ einführen oder ihr Mattenprogramm erweitern möchten, bevor sie in zusätzliche Geräte investieren, bieten kleine Hilfsmittel eine Möglichkeit, die Trainingsvielfalt zu erhöhen, die Zugänglichkeit zu verbessern und ansprechendere Kurserlebnisse zu schaffen – und das ohne hohe zusätzliche Kosten. Außerdem ermöglichen sie es den Trainern, Bewegungen an unterschiedliche Fitnessniveaus anzupassen und bei Bedarf Widerstand, Unterstützung oder Stabilität hinzuzufügen.
Pilates Mat
Im Vergleich zu einer „ standard “-Yogamatte, die in der Regel zwischen 2 mm und 6 mm dick ist, kann eine „ Pilates “-Matte eine Dicke von bis zu 10 mm bis 15 mm aufweisen, um bei Übungen auf dem Boden zusätzliche Polsterung zur Entlastung von Wirbelsäule, Hüften, Knien und Schultern zu bieten.3 Unabhängig davon, ob Studios reine Mattenkurse anbieten oder Matten in Kombination mit Reformern einsetzen, sind strapazierfähige Matten in Profiqualität eine unverzichtbare Investition.
Magic Circle (Pilates -Ring)
Der „Magic Circle“, auch bekannt als „ Pilates “-Ring, gehört nach wie vor zu den bekanntesten Trainingsgeräten von „ Pilates “. Der leichte Ring erzeugt einen kreisförmigen Widerstand, der die Muskeln fordert, ohne dass dafür große Geräte erforderlich sind. Trainer setzen den „Magic Circle“ häufig ein, um Arme, Brust, Schultern, Rumpfmuskulatur sowie die Innen- und Außenseiten der Oberschenkel zu stärken.
Es ist erschwinglich, portable und lässt sich an viele Übungen anpassen – damit ist es eine der einfachsten Möglichkeiten, das Kursangebot zu erweitern.
Widerstandsbänder
Kaum ein Trainingszubehör ist so vielseitig einsetzbar wie ein einfaches Widerstandsband. Widerstandsbänder sorgen nicht nur für zusätzlichen Widerstand bei Übungen auf der Matte, sondern helfen Anfängern auch dabei, Bewegungsabläufe zu erlernen, und ermöglichen es Trainern, die Intensität innerhalb einer Klasse an jedes Leistungsniveau anzupassen. Dank ihrer praktischen Handhabung eignen sie sich zudem ideal für Hybrid-Trainingsprogramme, Aufwärmübungen und Zirkeltrainingskurse.
Schaumstoffrolle
Die Schaumstoffrolle dient sowohl der Bewegungsvorbereitung als auch der Regeneration. Trainer setzen Rollen für Rollübungen, die Beweglichkeit des Brustkorbs, Übungen zur Rumpfstabilität, myofasziale Entspannung, Gleichgewichtsübungen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule ein.
Foam rollers Außerdem lassen sie sich nahtlos in umfassendere Programme zur „ functional “ (training ) oder zur Genesung integrieren, wodurch ihr Nutzen in der gesamten Einrichtung gesteigert wird.
Stabilität Ball
Obwohl der Stabilitäts ball häufig mit allgemeiner Fitness in Verbindung gebracht wird, ist er nach wie vor ein wertvolles Pilates Trainingsgerät. Er bietet eine instabile Oberfläche, die die Teilnehmer dazu anregt, ihre stabilisierenden Muskeln einzusetzen und gleichzeitig ihre Koordination und ihr Körperbewusstsein zu verbessern.
Fitnessstudios setzen Stabilitätsbälle häufig in Anfängerkursen, „ functional “-Bewegungsprogrammen, Programmen für aktives Altern, rehabilitationsorientierten Übungen und Übungen zur Stärkung der Rumpfstabilität ein.
Für Betreiber, die wichtige Geräte von Pilates prüfen, stellen solche Zubehörteile eine relativ geringe Investition dar, die die Flexibilität bei der Programmgestaltung erheblich erweitert.
Kleine Hilfsmittel sollten nicht als Ersatz für größere Geräte betrachtet werden, können jedoch den Nutzen jedes von Ihnen angebotenen Kurses steigern. In Kombination mit Reformern ermöglichen sie dynamische Trainingsprogramme und bieten Trainern gleichzeitig die Möglichkeit, die Trainingseinheiten auf unterschiedliche Leistungsniveaus, Bewegungsziele und Kursformate abzustimmen.
Für Einrichtungen, die den Bedarf noch abwägen, kann die Anschaffung von Matten und Zubehör vor der Investition in weitere Geräte wertvolle Einblicke in das Interesse der Mitglieder liefern und gleichzeitig die anfänglichen Investitionskosten minimieren.
Wie viel Ausrüstung benötigt ein gewerblicher „ Pilates “-Raum eigentlich?
Bei der Antwort geht es eher um das Erlebnis, das Ihre Einrichtung bieten möchte, als um „ Pilates “ an sich. Ein Studio, das Einsteigerkurse auf Matten anbietet, hat ganz andere Anforderungen an die Ausstattung als ein reines Reformer-Studio oder ein Boutique- Pilates -Studio, dessen Konzept auf Einzelunterricht ausgerichtet ist.
Anstatt alle Geräte auf einmal anzuschaffen, bauen erfolgreiche Betreiber ihr Angebot unter Pilates schrittweise auf. So wird jede Investition auf den Programmbedarf, die Fachkenntnisse der Trainer und die verfügbaren Räumlichkeiten abgestimmt.
Minimal funktionsfähiges Studio
Für die meisten gewerblichen Einrichtungen ist ein „ group “-Reformer-Programm der Ausgangspunkt. Ein typisches Einsteiger-Studio umfasst:
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Sechs bis zehn Reformer der „ Pilates “
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Pilates -Matten in Profiqualität
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Kleine Hilfsmittel, darunter Zauberkreise, Widerstandsbänder, „ Pilates “-Bälle und foam rollers
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Storage für Zubehör und Ausrüstung für Kursleiter
Diese Konfiguration unterstützt die Reformer-Kurse von „ group “ und bietet den Trainern gleichzeitig genügend Vielfalt, um Mattenübungen, Beweglichkeits training en und Übungen mit Hilfsmitteln einzubauen. Für viele Fitnessstudios, Fitnesscenter im Gastgewerbe und Mehrfamilienhausanlagen stellt dies das praktischste Gleichgewicht zwischen Investitionsaufwand und Flexibilität bei der Programmgestaltung dar.
Studio für Fortgeschrittene
Mit steigenden Teilnehmerzahlen erweitern Anbieter ihr Angebot häufig über Reformer-Kurse hinaus, um Privatunterricht, Spezialprogramme und Mitglieder, die mehr Abwechslung suchen, anzusprechen. Ein Studio für Fortgeschrittene könnte beispielsweise Folgendes hinzufügen:
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Wunda-Stühle
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Wirbelsäulenkorrektoren
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Weiteres Reformer-Zubehör, wie beispielsweise Sprungbretter und Sitzboxen
Diese Ergänzungen erweitern das Trainingsangebot und ermöglichen eine individuellere Trainingsgestaltung, ohne dass dafür mehr Platz in der Einrichtung benötigt wird. Für Betreiber, die Premium-Angebote einführen, bedeutet dies oft die höchste Kapitalrendite.
Studio mit kompletter Geräteausstattung
Studios, die sich auf „ Pilates “ spezialisiert haben, oder Einrichtungen, die Rehabilitation und Leistungssteigerung unterstützen training, können eine komplette, gerätebasierte Umgebung einrichten, einschließlich Reformern, Cadillacs, Wunda-Stühlen, Ladder Barrels, Spine Correctors sowie passenden Matten und Hilfsmitteln.
Diese Kombination ermöglicht „ group “-Kurse, Privatstunden, Trainerausbildungen, Rehabilitationsprogramme und Fortgeschrittenenkurse im Rahmen des „ single “-Konzepts. Das Ziel ist nicht mehr Ausrüstung, sondern ein breiteres Spektrum an Erlebnissen für die Mitglieder.
So wählen Sie die richtige „ Pilates “-Ausrüstung für Ihre Einrichtung aus
Bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung von „ Pilates “ geht es darum, ein Programm zu entwickeln, das zur Vision Ihrer Einrichtung passt und gleichzeitig Raum für Wachstum lässt. Vier Faktoren sollten diese Entscheidung leiten:
Ziele der Programmierung
Jede Kaufentscheidung sollte vom Programmkonzept geleitet werden. Vor einer Investition sollten Betreiber sich fragen, ob Pilates ein eigenständiges Angebot oder Teil eines umfassenderen Fitnessangebots unter group sein soll. Richten sich die Kurse an Anfänger, Fortgeschrittene oder an beide? Eine Einrichtung, die gelegentlich Mattenkurse anbietet, benötigt möglicherweise nur Matten und Zubehör, während ein reines Reformer-Studio vom ersten Tag an mehrere Reformer benötigt.
Mitgliederzahl
Anfänger profitieren oft von Geräten, die mehr Halt und Stabilität bieten, während erfahrene Sportler möglicherweise nach Geräten suchen, die neue Bewegungsherausforderungen bieten. Einrichtungen, die sich an aktive Senioren, Hotelgäste oder Rehabilitationspatienten richten, legen möglicherweise mehr Wert auf Vielseitigkeit und Barrierefreiheit als auf die Anzahl der Geräte.
Platzbedarf
Reformer benötigen ausreichend Freiraum für sichere Bewegungsabläufe und den Zugang des Trainers, während Geräte wie Wunda-Stühle und Spine Correctors zusätzliche Trainingsmöglichkeiten auf kleinerer Fläche bieten. Durchdachte Raumplanung schafft zudem Raum für zukünftige Erweiterungen, wenn die Teilnehmerzahlen steigen.
Fachkompetenz der Lehrkräfte
Die Ausrüstung ist nur so wertvoll wie das dahinterstehende Trainingsprogramm. Geräte wie der Cadillac und das Ladder Barrel erfordern eine fortgeschrittenere Ausbildung der Trainer – die Abstimmung der Ausrüstung auf die Qualifikationen Ihres Teams trägt dazu bei, einen sicheren und effektiven Unterricht zu gewährleisten und den vollen Nutzen aus jeder Anschaffung zu ziehen.
Durchdachte Designs, entwickelt für Pilates
Pilates Die Auswahl der Geräte hängt davon ab, in welche Richtung sich Ihr Trainingsprogramm entwickelt, und nicht nur davon, wo es beginnt. Für die meisten Betreiber beginnt diese Entwicklung mit Reformern und wird dann mit weiteren Geräten und Zubehör erweitert, je nach den wachsenden Fähigkeiten der Trainer und den sich wandelnden Bedürfnissen der Mitglieder.
Core Health & Fitness arbeitet mit Betreibern zusammen, um diese Investition schrittweise umzusetzen – vom „ single “-Reformer bis hin zum kompletten Ausbau eines Studiokomplexes. Entdecken Sie unsere gewerblichen „ Pilates “-Geräte und stellen Sie ein Programm zusammen, das mit Ihrer Einrichtung mitwächst.